TOP 7 LOẠI QUẢ NGĂN NGỪA BỆNH RĂNG MIỆNG CÓ NGAY TRONG TỦ BẾP

qua-tao

Bệnh về răng khiến bạn khó chịu, không có sức sống. Và bạn đã thử qua nhiều cách như dùng kem đánh răng tốt, đến các phòng chăm sóc răng nhưng vẫn không thuyên giảm. Vậy tại sao bạn không thử ngay những loại quả này tại chính căn bếp của bạn, nhiều khi lại giải tỏa mối lo ngại của bạn đấy. Hãy cùng xem có những loại quả hữu ích nào nhé.

DÂU TÂY

Dâu được biết với loại hoa quả với nhiều chất có trong nó axit malic và citric, các loại vitamin A, B1, B2, C và được các phái nữ săn lùng cho các quá trình làm đẹp của mình. Và tất nhiên dâu cũng giúp ích cho răng đó là giúp cho răng sáng hơn. Bạn chỉ cần tách đôi quả dâu và chà lên răng làm đều đặn như vậy sẽ loại bỏ được những mảng ố vàng, mảng bám khó chịu trên răng. Lưu ý rằng vẫn súc miệng khi làm xong bởi các chất axit trong dâu sẽ làm hỏng men răng của bạn đấy.

dau-tay
Dâu sẽ xóa tan những vết ố mảng bám khó chịu trên răng

QUẢ ỔI

Ổi được biết đến một cách thân thuộc. Nhưng công dụng của nó thì không thể nào ngờ được. Trong ổi chứa nhiều vitamin A, B, C vượt trội và không có đường. Việc thiếu vitamin C sẽ khiến sưng lợi, chảy máu, răng bị thưa hoặc bị rụng,… và tất nhiên không cần tìm kiếm đâu xa quả ổi sẽ giúp bạn giải quyết ngay những vấn đề này.

Xem thêm bài viết bí quyết bảo vệ răng cùng kem đánh răng ap 24

qua-oi
Ổi giúp giải quyết vấn đề sưng lợi chảy máu răng hiệu quả

QUẢ TÁO

Bạn có biết táo không chỉ là một món ăn tuyệt vời sau những bữa ăn mà còn là được mệnh danh là “ bàn chải đánh răng tự nhiên” đấy. Các mảng bám trên răng sẽ được loại bỏ một cách tự nhiên với táo. Nhưng hơn hết bạn nên ăn táo hơn là uống nước ép táo bởi nếu loại bỏ đi vỏ sẽ mất đi những đặc tính tốt có nó nữa.

qua-tao
Táo được mệnh danh là bàn chải đánh răng tự nhiên

CAM

Cam ngoài là thức uống giải khát mà còn giúp cho răng trắng sáng. Loại axit trong cam có thể giúp đánh bật các vết ố vàng và loại bỏ các loại vi khuẩn trong khoang miệng. Đặc biệt, những loại quả chua này giúp kích thích tuyến nước bọt làm giảm nguy cơ gây bệnh về răng.

loi-ich-cua-cam
Cam giúp đánh bật các vết ố vàng và loại bỏ vi khuẩn trong răng

CHANH

Do trong răng có tính axit nên có thể loại bỏ các mảng bám một cách dễ dàng. Bạn có thể chà trực tiếp lên răng hoặc pha với nước loãng. Vì tính chất tẩy mạnh của chanh nên bạn cũng không nên lạm dụng để tránh ảnh hưởng đến men răng.

chanh
Chanh giúp loại bỏ các mảng bám một cách dễ dàng

CHUỐI

Mọi người biết đến chuối với nhiều chất dinh dưỡng có trong nó. Một loại thực phẩm tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Tuy chuối có độ ngọt nhưng không làm hại răng nhưng nhiều người nghĩ. Mặc khác vẫn có nhiều người dùng vỏ chuối để tẩy răng và đem đến hiệu quả bất ngờ.

an-chuoi
Chuối được dùng để tẩy trắng răng hiệu quả

DƯA HẤU

Dưa hấu được lựa chọn cho loại trái cây dành cho mùa hè. Không những thế với hàm lượng chứa nhiều chất vitamin C thì dưa hấu rất giúp ích cho răng và nướu. Và với những đặc tính chống oxi hóa thì dưa hấu còn giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và đảm bảo cho nướu răng khỏe mạnh.

dua-hau
Dưa hấu giúp ích cho răng và nướu

Xem thêm: TOP 6 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO RĂNG

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *